Mentemia APK für Android

Verbessern Sie Ihr geistiges Wohlbefinden.

In der aktuellen Lage gibt es viele Katalysatoren, die sich auf die psychische Gesundheit auswirken können. Erhöhte Angst, Unsicherheit und Stress sind nur einige Faktoren, die sich negativ auf Ihr psychisches Wohlbefinden auswirken können. Wenn Sie nicht bald ein Gleichgewicht finden, kann dies zu ernsteren Problemen führen. Mentemia ist eine kostenlose Gesundheits-App, die darauf abzielt, Ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern. Sie bietet Ihnen Werkzeuge und Techniken, um aktiv an Ihrem mentalen Zustand zu arbeiten und diesen zu verbessern.

Dein mobiler Mentalcoach

Mentemia - Italienisch für "mein Geist" - ist eine App, die von dem langjährigen Befürworter für psychische Gesundheit Kirwan, dem Tech-Unternehmer Adam Clark und einem Expertenteam von medizinischen Beratern entwickelt wurde. Diese App zielt darauf ab, den Benutzern praktische Tipps und Techniken zu bieten, um ihnen zu helfen, die Kontrolle über ihre psychische Gesundheit zu übernehmen. Mit der App kannst du deine psychische Gesundheit kontrollieren, verwalten und verbessern und eine bessere Verfassung erreichen.

Die App hilft dir dabei, zu identifizieren, wo du möglicherweise Schwierigkeiten hast. Dann gibt sie dir Zugang zu einfachen, sicheren und spaßigen Übungen, die du machen kannst, um glücklicher zu sein, stärkere Beziehungen aufzubauen oder mit Stress umzugehen. Sie kann auch dazu beitragen, deinen Schlaf zu verbessern. Darüber hinaus bietet sie täglich Vorschläge für einfache Dinge, die du ausprobieren kannst, wie Meditation, Entspannung deines Geistes vor dem Schlafengehen oder eine Pause von aufdringlichen Gedanken.

Mentemia verfügt über evidenzbasierte Werkzeuge, die dazu beitragen, dein Wohlbefinden zu fördern und zu pflegen. Neben Übungen und Aktivitäten gibt es auch andere Werkzeuge, die die App bereitstellt. Es gibt den Stimmungsverfolger, der identifiziert, was deine Stimmung beeinflusst. Es gibt auch das Atemwerkzeug, das dir Ratschläge zu Atemtechniken gibt und wie es verwendet werden kann, um mit stressigen Situationen umzugehen. Eine einfach zu bedienende App, Mentemia ist wie ein mentaler Coach, den du überall hin mitnehmen kannst.

Für einen friedlicheren Geist

In diesen schwierigen Zeiten ist es hilfreich, Gesundheits-Apps wie Mentemia zu haben. Mit dieser App haben Sie benutzerfreundliche Werkzeuge, mit denen Sie handeln und Ihre geistige Gesundheit verbessern können. Darüber hinaus kann die App auf Ihre individuellen Bedürfnisse reagieren, da sie mehr über Sie erfährt. Aber so hilfreich sie auch ist, nicht jeder kann die App nutzen. Nur mobile Benutzer aus Neuseeland können von dieser kostenlosen mobilen App profitieren.